D1 成都-137km-雅安-(雅西高速)-130km-石棉-129km-泸定-49km-康定-71km-新都桥
餐饮:含早、中、晚餐
住宿:新都桥当地酒店(双人标间独卫)
需时:成都-康定行车约6.5小时;康定-新都桥行车4小时
海拔:(成都540m) 康定(2900m) 新都桥(3400m)
D2 新都桥-69km-雅江-149km-理塘-20km-铁匠山垭口-51km-喇嘛垭
餐饮:含早、中、晚餐
住宿:喇嘛垭藏族特色民居
需时:新都桥-雅江2小时,雅江-理塘约4.5小时;理塘-喇嘛垭约3小时
海拔:雅江(2530米)—理塘(4014米)—铁匠山垭口(4770米)—喇嘛垭乡(3700米)
D3 喇嘛垭-5km-拉则垭口-5km-则通村(然日卡村)-8km-乃干多村-5km-冷达-3km-虎皮坝
餐饮:含早、晚餐,午餐自理
住宿:露营
需时:徒步约9小时26公里,海拔上升778米,下降720米。
海拔:喇嘛垭乡(3700米) 拉则垭口(4060米) 然日卡村(则通村)(3780米) 乃干多村(3720米) 冷达营地(3820米) 虎皮坝(3860米)
餐饮:含早、晚餐,午餐自理
住宿:露营
需时:全天徒步约8小时23公里,海拔上升836米,下降667米
海拔:冷古寺(4070米) 新冷古寺(3920米) 夯达营地(3910米)
D5 查冲西-10km-车木喇嘛-5km-热梯(夯达营地)
餐饮:含早、晚餐,午餐自理
住宿:露营
需时:徒步约5小时15公里,海拔上升424米,下降96米
海拔:夯达营地(3910米) 车木喇嘛(4070米) 热梯营地(4140米)
D6 热梯-9km-拉托卡垭口-10km-扎萨通
餐饮:含早、晚餐,午餐自理
住宿:露营
需时:徒步约7小时19公里,海拔上升811米,下降1077米
海拔:热梯营地(4140米) 劳者龙巴垭口(拉托卡)(4815米) 扎萨通营地(3780米)
D7 扎萨通-23km-打雪
餐饮:含早、晚餐,午餐自理
住宿:露营
需时:徒步约7小时23公里,海拔上升379米,下降180米,标准
海拔:扎萨通营地(3780米) 达休阔(打雪)(3970米)
D8 打雪-23km-哈嘎拉垭口(4790M)-6km-无名营地
餐饮:含早、晚餐,午餐自理
住宿:露营
需时:徒步10小时29公里,海拔上升1132米,下降624米。挑战
海拔:达休阔(3970米) 哈嘎拉垭口(4790米) 无名营地(4430米)
D9 无名营地-17km-哈日沟(毛垭大草原牧民定居点)
餐饮:含早、晚餐,午餐自理
住宿:理塘当地宾馆(双人标间独卫)
需时:全天徒步约5小时17公里,海拔上升266米,下降329米。轻松牧民定居点-理塘行车约2小时
海拔:无名营地(4430米) 哈日沟(4245米) 理塘(4014米)
D10 理塘-294km-康定
餐饮:含早、中、晚餐
住宿:康定当地宾馆(双人标间独卫)
海拔:理塘(4014米) 康定(2900米)
需时:全程行车约8小时
D11 康定-390km-成都
餐饮:含早、午餐,晚餐自理
住宿:自理
海拔:康定(2900米) 成都(540米)
需时:全程行车约8小时
D12 机动时间