【自由户外】1月26日（周六）龙呈寨徒步活动召集[仪陇]

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【自由户外】1月26日（周六）龙呈寨徒步活动召集

    在仪陇县城东北约50公里的义路镇境内，耸立着海拔688米的伏虞山，又名龙呈寨，与朱德故里琳琅山隔河相望。此山于众丘之中，拔地而起，远远高出周围群山。每当雨后乍晴或晨曦初露之时,山间云雾环绕，好似大海的波涛变幻莫测，风景绝佳。自古以来，文人墨客诗酒相从，慕名前来者络绎不绝。龙呈寨共有东、西、南、北四道石寨门。据清同治十年（公元1871年）撰修的《仪陇县治》载：“伏虞山在县东八十五里，今名龙呈寨。道光中土人山下凿田，得石上镌‘尔俸尔禄，民膏民脂’。下民易虐，上天难欺”四语，末书“靖康元年知县某某。”据此考之，龙呈寨距今有880年的历史了。龙呈古寨而今林木繁茂，漫山遍野的苍松翠柏招来四方八面的游客流连忘返。寨内有名的“伏鱼石”横卧于山寨正中。它头南尾北，栩栩如生；“八卦墓”是寨中庙内又一名胜，据寨史记载是这寨中庙内高僧张弘在山洞坐化后，埋葬于此，故八卦墓东崖有神仙洞。这座八卦墓形制古朴，为省内少有的一座古墓；“圣泉”是寨中的另一奇观，它位于山南岩半腰，终年流淌不断，大旱不枯，用它洗眼，即刻清亮。这泉水不仅清凉可口，且有治病止痛之特效。而今人们将原来的小井，扩建成了一口大井，四季游客到此，无不饱饮此甘泉，离开时都要装满大小瓶壶，带回家中供家人饮用。

【活动路线】：朱德故里自由户外部落基地---马鞍铁山乡---王家大院子（下车）-------青天观----龙呈寨---王家大院子（坐车回家）

【活动主题】：锻炼身体、陶冶身心、亲近自然、享受生活

【活动时间】：2013年1月26日（星期六），早上8：00自由户外基地出发

【参考里程】：徒步约20公里左右（约4小时）

【出行方式】：拼车加徒步，全程AA

【户外领队】：自由拍客、波娃子，执行领队：自胜者

【报名方式】：波娃子：18990731896，QQ：11234909，Q Q群：191037289，网上跟帖（留电话号码）或QQ群报名

【活动目的】：新驴入门线路，安全系数比较高，锻炼身体，保持体形，缓解工作压力。认识新老驴友。常规性体能锻炼。

【装备要求】：开水500ml以上，徒步鞋（或旅游鞋），小背包、登山杖等。

【温馨提示】：带上中午一顿路餐，切记。

【特别注意】：除了脚印，什么都不要留下；除了美景，什么都不要带走。谢绝高跟鞋、皮鞋；户外活动不要破坏自然环境 注意环保，垃圾带到合适的地方处理。

【免责声明】：

1.户外运动具有天然危险性，充分的计划、合适的同伴、可靠的装备有助于降低但不能绝对避免户外运动的风险，请参加者充分考虑个人的社会责任以及个人、家庭承受可能意外的能力，再审慎选择是否参加运动。  

2、请根据自己的体能及经验等诸因素选择适合自己的运动内容及合理控制运动强度，提倡合理放弃，反对任何冒进。   

3. 本次活动为非商业化AA制自助户外活动。活动召集人只是发个自己想走的路线，参加者属于自愿偶遇结伴同行。活动召集人和活动领队不对任何户外运动本身具有的风险以及往返途中发生的危险所产生的后果负责。   

4.参加者对自己的行为及后果负完全责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害事件，由受损害人自行承担全部责任，其他任何人不必承担任何责任。被代报名参加者如遭受人身损害，责任由报名者本人承担，与代报名者无关。

5、凡报名参加者均视为接受该免责声明。困难互助，风险自担。