西藏阿里---让高原美景触动你的视觉神经

菲羊

   初次发贴，请大家多指教   
    神奇的西藏是许多人的梦想。而我的梦想就是这辈子能够去看看珠峰大本营.
    为了这个梦想，也为了证实自己到底能否在高原旅行，我不顾曾经的高原反应，克服将要到来的头疼气喘，体力不支和整夜无法入眠的状态，决定再次进入西藏阿里---这个平均海拨4700的神奇土地。
   为了能够顺利跟队同行,我首先在心理上做了充分准备。相信自己，不断给自己打气，反复在心里对自己说：你一定能行。再就是在进藏前吃高原安，预防为先。
   正因为有了充分准备，此次行程我的身体状况达到最佳，全部海拨4700米以上的行程共15天，一路上没有任何反应，哪怕是在神山岗仁波钦转山途中，徒步穿越海拨5600米的卓玛拉山口都平安无事，顺利走完近40公里的转山之路。此次不但实现了去珠峰大本营的梦想,还意外收获了岗仁波钦神山转山和到了阿里无人区,看到了野藏羚羊和藏野驴及其它从来没见过的动物和美景,真是大饱眼福,特在此于大家分享。
先上行程安排。
D1  拉萨（八角街、拉萨逛街）
D2  浪卡子县、江孜县（聂当大佛、羊卓雍措、乃钦康桑峰、卡若拉冰川、江孜宗山抗英遗址、白居寺）
D3 日喀则市、萨迦县、拉孜县（扎什伦布寺、萨迦寺、嘉措拉山山口、珠峰大本营）
D4 定日县、聂拉木县、萨嘎县（希夏邦马自然保护区、佩古措）
D5 普兰县（玛旁雍措、齐乌寺、拉昂措、普兰边贸市场）
D6塔尔钦（纳木那尼峰、拉昂措、玛旁雍措、冈仁波钦）
D7-8  冈仁波钦转山
D9扎达（五彩山、土林、古格遗址、托林寺）
D10狮泉河（老子大坂、儿子大坂、班公措）
D11改则（沿途风光）
D12 措勤（扎日南木措扎营）
D13 尼玛（当惹雍措）
D14 班戈（色林措）
D15 班戈（八木措、纳木措、念青唐古拉）
D16 当雄（纳木措、唐古拉山口）
D17 拉萨休整
D18 那曲（那曲赛马节）
D19 拉萨（八廊街、布宫广场、西藏博物馆）
D20拉萨（大昭寺、布达拉宫）

菲羊

     去西藏之前，到当地火车站问了去拉萨的火车票，答复没有。只好托了西安的朋友帮忙买票。谁知火车快到西安的时候才确切知道去拉萨的火车票没买到 ，一时让我晕头转向。好在领队已行期到达西安，这样可以有个伴同行。当然去拉萨的火车票还是个大问题，由于时值暑假，同时也是西藏游的最佳时间，出门的大学生特别多（后来在火车上也看到到处是学生，有团队出行的也有单独出行的）。无赖我们只好一站一站往前行--先从西安到兰州。幸运是的在兰州火车站终于找到一个X牛，买到了从西宁至拉萨的坐票。我们又从兰州到西宁，一站一站的向拉萨靠近。
上了去拉萨的火车，在车上补卧铺票貌似不太难。火车上大多有卧铺，但要先补到格尔木，然后再补到拉萨。当然如果你有足够的银子，可以直接补软卧一直到拉萨，不用中途再费神了。
西安的小吃真过瘾.......现在想起来还口水呀

菲羊

几点建议：
关于高反问题：不管自己有没有高反，但最好有高原经历，这样可以科学分析自己的状况，从而采取有针对性的措施，最好带上几罐供氧气或者氧气袋备用。经常爬山的朋友，体能绝对没有问题，坚持对自己有信心，有勇气，保持乐观的心态，在西藏转一圈应该没有太大的问题；
关于包车问题：建议在高原地带包车，最好是汉族司机。如四川、青海、西藏等地，因为此地的汉族司机多有高原经验，对那边的路况也比较熟悉，长年在高原也不怕有高反。最好能懂几句藏语，可以和当地藏民交流，以防开车在无人区时能够及时找到正确线路。我们此行在阿里无人区就是方向走错了，白跑了八十多公里路。另外司机的饮食也要注意到，要保证司机吃饱吃好，因为一路上全车人的安全都靠司机了。
关于住宿问题：现在的西藏几乎每个县都可以住宿，而且大多是四川人开的饭店、客栈。即使是在旅游旺季也不用担心。我们走阿里大北线的时候跑了十几个县，考虑到住宿问题紧张，每个人还带了帐蓬等装备，事后证明完全是多余的担心。不过，如果你想体验那边的野外住宿，带上帐蓬也不是难事。
关于洗漱问题：在西藏比较困难的就是洗漱。除拉萨外，其它地方的水相当紧缺，洗澡成了最头疼的事情。尤其是在县里住宿的时候，好多客栈只准备了刷牙洗脸用的水，没有洗澡的用水。即使有的也是水很小，相对在内地洗澡那是相当的吝啬。建议爱干净的朋友多带换洗的衣服，在途中多换不洗，集中回到拉萨后再洗。
关于相机电池：出了拉萨，大多地方用电受限，只在晚上9-12点自行发电，也只有在这个时候可以给相机充电。建议带足电池或者备用一个车载充电器，这样拍美景的时候就不会因为没电而留下遗憾了。
总之在高原游行不能逞强，一旦发生高原反应要立即采取急救措施，千万不要以为自己体能好而坚持自己的意见，以免发生安全事故。毕竟在外游玩还是安全第一，观景第二。在藏区的一路上，我们不断会听到有人因为高反而送掉性命的事件，令人胆寒。。。。

菲羊

D1天   浪卡子县、江孜县（聂当大佛、羊卓雍措、乃钦康桑峰、卡若拉冰川、江孜宗山抗英遗址、白居寺）     第一天的出行总是让人兴奋的，尤其是看到圣湖羊湖的时候，，，，，，，

菲羊

      聂当大佛高约9米，历史悠久，造型雄伟，在信教群众中有很高地位。大菩萨有着动人的传说，相传被元世祖忽必烈拜为帝师的八思巴，在从北京返回萨迦寺的途中路经此地，随身携带的释迦牟尼佛像突然间说起话来：“我不走了，就留在这里”，一行人大惊失色，八思巴马上决定留下佛像，并在此修庙立佛，于是就有了大菩萨。大菩萨以其悠久的历史和动人心弦的传说，增添了藏传佛教的神秘感，带有浓厚的藏民族色彩，吸引着无数区内外旅游者前来朝佛、观光、旅游留念，特别是进藏旅游的内地游客和外国游客，对大菩萨更是神秘向往、倍感好奇，多在此停留，竟相观光、拍照留念，已成为自治区、拉萨市旅游观光的一大景点，拉贡公路、中尼公路上的一道亮丽的风景线。

菲羊

美丽的圣湖---羊卓壅措

假寐的猫

详尽的纪录，美丽的图片！欣赏支持，期待！感谢分享您的旅程！

菲羊

楼主闪亮登场

菲羊

假寐的猫 发表于 2011-12-26 12:08
详尽的纪录，美丽的图片！欣赏支持，期待！感谢分享您的旅程！

谢版主鼓励

菲羊

从山顶下来在路边拍得羊湖，角度不一样也有不一样的景